En värmande, mättande och kalorisnål soppa, som innehåller endast 275 kcal/portion. Basen är blomkål och potatis och den toppas med stekt svamp. Jag valde champinjoner med vill man göra soppan… [Fortsätt läsa]
Etikett: 300kcal
Smakrika grönsaker tillagade i samma gryta med ris och svamp blir en välsmakande och nyttig vegetarisk middagsrätt. Innehåller endast 280 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 200 gram basmatiris 1 msk… [Fortsätt läsa]
Snabblagad och dessutom kalorisnål pastarätt som passar perfekt när tiden är knapp. Tar max 15 minuter att tillaga och är supergod. Innehåller endast ca 250 kcal/portion. Servera som den är… [Fortsätt läsa]
Snabblagad vegetarisk och kalorisnål rätt som är smakrik och har lite hetta i smaken. Innehåller endast 340 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 1 litet blomkålshuvud (ca 500 gram), i buketter… [Fortsätt läsa]