Smakrik och mättande pastasoppa med svartkål, där du kan blanda ner lite olika grönsaker i beroende på vad du har hemma. Innehåller endast 385 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1… [Fortsätt läsa]
Etikett: 400kcal
En god köttbit med lite kryddsmör serverad med ris och gröna ärtor är en rätt som både mättar och ändå inte innehåller mer än ca 450 kcal/portion (lite beroende på… [Fortsätt läsa]
Kycklinggyros med tomater, ajvar och tzatziki. Blir klara på 15 minuter och innehåller endast 360 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 stort kycklingbröst ½ msk olja 1 liten vitlöksklyfta, krossad… [Fortsätt läsa]
Snabblagad och smakrik kalorisnål kycklingcurry. Blir klar på under 20 minuter och innehåller bara 360 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 1 stor röd chili, urkärnad 1 tumstor bit färsk ingefära,… [Fortsätt läsa]