Jerkryddad torsk med krämig krossad majs är en kalorisnål rätt som för tankarna till Karibien. Innehåller endast 340 kcal/portion och tar ca 30 minuter att tillaga. Ingredienser till 2 portioner:… [Fortsätt läsa]
Etikett: fisk
Grillad tonfisk med ponzudressing och korianderrisnudlar är kalorisnålt, fettsnålt och klart på bara 20 minuter, vilket gör det till en enkel mitt i veckan måltid för en person. Är ni… [Fortsätt läsa]
Allt i samma panna är smidigt och sparar både tid och disk. Här en kalorisnål fiskrätt med rökt paprika och tomater. Innehåller endast 260 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1… [Fortsätt läsa]
Grillad havskatt serverad med klassiska tillbehör som riven pepparrot, skirat smör och citron är en både lättlagad och festlig varmrätt. Jag serverade den med blandade ugnsstekta grönsaker. Kokt potatis är… [Fortsätt läsa]