Fiber- och fullkornsrika fröknäcke som är lika goda till frukost, som mellanmål eller på ostbrickan. Ingredienser till 2 plåtar: 6 dl havregryn 1 dl vetekli 1 tsk flingsalt 4 dl… [Fortsätt läsa]
Etikett: frukost
Smoothie fullproppad med vitaminer och järn, en bra start på dagen eller när som helst du behöver lite extra vitaminer eller energi. Ingredienser till 1 glas: 1 apelsin, pressad ½… [Fortsätt läsa]
Riktigt god och hälsosam gröt, som passar både till frukost och som mellanmål, gjord på havre och quinoa serverad med färsk nektarin och lönnsirap. Mättande, smakrik och innehåller endast 230… [Fortsätt läsa]
Förvandla en färdigköpt croissant till en festlig och matig lunch- eller brunchrätt med rökt lax och krämig äggröra. Ingredienser till 1 portion: 1 croissant 1 klick smör 2 små eller… [Fortsätt läsa]
Att banan och jordnötssmör är en riktigt god kombo är ju ingen nyhet. Testa detta till frukost och du håller dig både mätt och pigg länge. Vill du ha lite… [Fortsätt läsa]
Proteinrika, mättande och supergoda plättar. Passar lika bra till frukost, mellanmål eller till brunchen. Goda att äta med lite färska bär, sylt, lönnsirap eller med mer matig topping som rödlök… [Fortsätt läsa]
Goda rostade mackor med ostkräm och fikon som toppas med honung. Passar lika bra till frukost, brunch eller bara när du är sugen på något gott och snabblagat. Ingredienser till… [Fortsätt läsa]
Absolut bästa, godaste och smidigaste receptet på risgrynsgröt jag någonsin prövat. Men så är det också Mathias Dahlgren recept. Ingredienser till 6 portioner: 3 dl grötris 6 dl vatten 8… [Fortsätt läsa]
Perfekt brunch eller frukosträtt att göra om man har rester av ugnsstekta grönsaker. Annars går det bra att steka upp vilka grönsaker man vill och har hemma och ändå få… [Fortsätt läsa]
En riktigt god och nyttig enegiboozt som passar när som helst på dagen. Hjälper förhoppningsvis till att hålla kroppen i trim och skydda mot höstens förkylningar. Ingredienser till 2 glas:… [Fortsätt läsa]